開催レポート

★ヨガインストラクター養成・指導者向け 継続教育★
私たちはヨガワークスのRYT200/RYT500の卒業後も継続的に学び続けることを大切にしています。
なぜなら、インストラクターになってからのほうが、多くのクライアント様の身体と向き合い、疑問が出てくるから！そのため、姉妹ブランドのZen Place Academyではヨガ・ピラティスのワークショップや講座を常に多数開催しています。
今必要な講座がきっと見つかる！


3月10日開催 　オンライン【シニアヨガ指導者向け講座】
《 膝痛、腰痛でも大丈夫！ 椅子ヨガを体験しましょう 》
開催レポート♪

シニア向けの椅子ヨガの体験をしました。
★開催レポートはこちら★



次回は…

■3月17日(水)14:00-15:30

【7日間アーカイブ視聴OK】

《 体の土台・足裏を整える！ 足の関節、筋肉を解す 》

 

ご自分の姿勢をチエックしましょう！

いつの間にかついた身体の「くせ」をご存じですか？ 「くせ」と言うと大した事はない様に感じますが「くせ」とは「歪み」です。 「歪み」はやがて「痛み」を引き起こします。 不安定な土台は、ポーズだけでなく呼吸も不安定にします。 まずは土台を整えましょう！

シニアに限らず、全ての人に役立つ講座です。

＊用意する物：ゴルフボールまたはテニスボールでも（あれば） タオル・お水

限定30名

\3,500-　

 

■3月24日(水)14:00-17:00

【7日間アーカイブ視聴OK】

《 シニアの疾患別対処法！ フレイル、骨粗鬆症など 》

シニアの特有の疾患、高血圧、関節疾患、骨粗鬆症、フレイル、認知症などの 原因と予防についての講義です。

原因を正しく理解して正しく予防しましょう。 シニアが動かすべき関節、鍛えるべき筋肉が自ずと分かります。 ヨガの可能性も大いに広がります。

＊用意する物：お水・タオル

限定30名

ヨガワークス卒業生：\8,000-　

一般：¥9,000-

★お申込みはZen Place Academyから★