開催レポート

ヨガワークスRYT200 ティーチャートレーニング
★ヨガインストラクター養成資格★

こんにちは。
Asuka.Isです。
7日目に入りました。
外旋立位ニュートラルの巻。
足裏の押す場所、膝の位置、骨盤の向き丁寧に見る。
ポジションは股関節外旋位だけど、働きかけとしては内旋でいたい。
そのためには何と伝えたらいいか。。。
内腿外回し、外腿を外側に向ける。色んなインストラクションがあります。
皆んなと学ぶことで新しい発見があります。
自分が苦手なポーズは早く切り上げやすいということも発見　笑
それも、お互い感じたことをありのままに伝え合うことで気がつくことができるので感謝です。

レッスンの組み立ても学び始め、全てがピークポーズに繋がっていくので、
安全にポーズに取り組む力を養います。そしてそれをみていく、誘導していくことも学びました。
筆記試験もあり、自分の理解レベルを確かめることができました！

Yuuさん指導は今日が最後となりましたので、サプライズランチ会を開催しました。
コソコソと準備をすすめていましたが、ピザが届いた瞬間スタジオの中まで美味しい匂いが広がってしまいました。
シュトーレンなどを持ち寄ってくださった方もいらっしゃって和やかな雰囲気で最後の時を過ごしました。
Yuuさんにはまだまだこれから、レッスンでもお会いできるのでたくさん学びに行きたいです！

　終わりにはYuuさんがティックナットハンの詩を読んでくださいました。
自分の身体があることに感謝をして呼吸をしていく。
ただの吸う息、ただの吐く息が感謝の塊となって身体全身に巡っていきました。
今できることは何か、やるべき事は何なのか皆んな試行錯誤しながらでも、決してネガティブな感情ではなくて、進むべき道を照らしていく光を探していくような、これでいいんだ！！と、自分に自信をつけて進んでいくようなそんな気がしています。

　Kenさんが大阪から帰ってきます。
皆んなが成長した姿に驚くかもしれません🌟

※ティーチャートレーニング中は換気・消毒・ソーシャルディスタンスを保つなど感染症対策を行っています。
写真撮影の際に一時的に距離を縮めさせていただきました。