開催レポート

ヨガワークスRYT500(300時間) ティーチャートレーニング
★ヨガインストラクター養成資格★

こんにちは！Yoga works Teacher Training 500hに参加中のNatsuko.Kです！
4週目の週末はDavid Kimの陰ヨガとTomokoさんのシークエンスとティーチングを学びました。

Davidの陰ヨガは今回土日開催でした。
初日の土曜日は陰ヨガをたっぷりと。2日目は陰陽のバランスを学ぶために陽ヨガ→陰ヨガのレッスンを受講しました。
意外にも2日目の陽→陰のレッスンの方がみんなの陰に落ち着く感じが深く、クラスの最後に行った瞑想の時間はとても深く集中しやすい身体に整いました。

心身共にバランスのとれた所が本当に良いコトを体感を持って理解しました。

そしてDavidの陰ヨガTTを6年前に受講していた方もメンバーにいましたが、今回のものを受けて改めて捉え方が変わったコトやDavidが進化しているコトもシェアしてくれて、とても素晴らしい時間を共有できました！

そして土曜日の後半はTomokoさんからシークエンスとティーチングについて学びました。
2チームに分かれて、ピークポーズからシークエンスを作りました。

しかしながら、いつもTomokoさんのクリエイティブな取りまとめには脱帽です！
今回もデジタルポストイットで、バラバラと出た意見を最後にシークエンスにするまでに可視化してくれました。

来週はお互いのチームから、練習して来たティーチングでレッスンの提供を受けます！

とても緊張ですが、ワクワク😊
200hを学んで来たからこそ、味わえる学びの楽しさを体感しています！