開催レポート

ヨガワークスRYT200 ティーチャートレーニング
★ヨガインストラクター養成資格★

皆さんこんにちは！大阪平日集中コース🌟
受講生兼アシスタントのSatoです。

3日目、Kiyomiさんの座学からスタート。
まずは瞑想からチャンティング。【なぜマントラを唱えるのか？】【宗教みたいだけど神ってどの神？】という受講生の疑問についてKiyomiさんは体験談や分かりやすい例えを出しながら話してくれました。
イメージが少しずわいてきて、それぞれ自分なりの理解を深めていきました👍
レッスンの構成方法も一つ一つ、なぜその様に指導、誘導するのか理解を深めました。

午後は、Kenさんの解剖学から始まりレッスンを受けました。プロップを使ったり準備動作を入れて深くポーズに入れました。チャレンジポーズはきつい！！と笑いながら頑張ってトライしてました。
チャレンジポーズも皆んなで取り組むと楽しい♪✨

そして指導練習を繰り返し行いました。
今日は太陽礼拝1/2、１つずつ言葉を増やしていきスムーズで的確に誘導できるように練習しました。回を重ねる毎に慣れてきた様子！！ハイペースですね〜😆
【もう一度やり直して良いですか？】と何度もトライ。学び成長しようとする姿勢が素晴らしい👏

4日目、今日も座学からパタンジャリのヨガスートラからヨガの教えを説いていきました。レッスン構成方法を学びました。

午後はお馴染み解剖学から始まりKenさんのレッスンを受けました。途中ワークショップ形式でアジャストや壁やプロップを使いアーサナに深く入る方法を学び実践しました。立位のアーサナを沢山練習してました。立位は身体の熱を作ると言う事を実際に体感して暑いあついと汗をかきながら取り組みました。

受講生の1人は今までレッスンを受けていて、いまいちよく分からないなぁと思っていた事が痛快に解消したと話していました。

5日目、皆んなの顔にも疲れが出てきた様子。今日終わったら土日休みだね〜。はや〜い！と話しながら終了。
ピークポーズに向けて組まれるシークエンスについて学びを深めました。
週末、宿題をしながら頭を整理して来週に臨みます✨