開催レポート

ヨガワークスRYT500(300時間) ティーチャートレーニング
★ヨガインストラクター養成資格★

こんにちは、Makimiです。
第二週目平日受講が終わりました。

皆さんヨガをしながら重力と呼吸の関係性を意識しながら練習したことありますか？呼吸はキューイングで言われるがまま行っているかと思います。ただそのやり易さには重力との関係もあり、身体のどこを働かせたいのかでアレンジする事ができるのです。そんなテーマがありつつヴィンヤサフローについても学びました。何度も耳にしているワードですが意味はわかりますか？知りたい方は是非TT300ご受講をオススメします！(笑) 私達は当たり前のように重力と共に生きていますが、この重力を利用してアーサナの練習に取り組めるのです。そんなアイディアを出しあいました。Jennieは考える事もしっかり促してくれます、その意見を尊重してくれます、より良いアイディアに変換するサポートもしてくれます。

来週は上級アーサナに関して取り組んでいきます。今から楽しみです。