開催レポート

皆様こんにちは！
YogaWorks事務局のShioriです。
今年はコロナウイルス感染拡大防止のため、世の中の情勢がすさまじく変化しています。
私たちも何か皆様のためになることをできないかと日々模索しているところです！

そこで今回5/2（土）にYogaworks日本人講師Tomokoによる
GW特別企画として、オンラインでのワークショップを２本立てで開催いたしました！！！

①ヨガ愛好者にむけた「解剖学入門」
解剖学の基礎を学ぶ＆復習することが中心の内容でした。
”解剖学を学ぶことはなぜヨガの練習に活かせるのか”
普段なかなかじっくりとは考えない問いに向き合い、１人１人考えていました。

筋肉、靭帯、関節、腱
これらの違いをディスカッション形式で分解し、
動作によって重要なことや効果的な使い方などを学びます。

また、人間のうごきを面で考える項目では
画面共有機能を活用しながら、手書きでわかりやすく説明してくれました
（パソコンでここまでうまく書けるとはさすがですよね！！笑）

最後の時間は解剖学用語をつかったインストラクションで
アーサナを実践してみました。
普段のヨガの練習とは違ったアプローチを体感できたのではないでしょうか！

②解剖学の知識をシークエンスづくりに活かす
こちらのワークショップは既にRYT200を取得している方、指導をしている方を対象とさせていただきました。
ティーチャートレーニングは卒業したけれど、指導を始めると新たな疑問がたくさんわいてきますよね。そんなお悩みを解決し、今後の指導に活かしていけるように企画されていました。

機械的にクラスを組み立てるのではなく、解剖学理論を用いてクラスを構成するポイントをわかりやすく学んでいきます。
"ブレイクアウトルーム”という機能を使い、少人数でディスカッションをすることでアウトプットする時間もとれます（zoom便利ですね）


今回はオンラインということで日本各地から参加いただきました。
このように皆様とつながれる機会を、ヨガを通して増やしていきたいと思いますので
アンケート調査のご協力をお願い申し上げます。
こちらから→https://forms.gle/dfBLBEA7F6coRRN58

皆様お身体にお気をつけてお過ごしくださいね