開催レポート

■3週目　13日目（2020/4/9）
テーマ:初心者向けのヨガ

こんにちは！
木曜日アシスタントのShokoです。
今までも直接触れ合う機会を最小限に留めたり、手洗いをこまめにするなどして感染症対策を行ってきましたが、先週からこのコースもオンラインセッションとなりました！
ネット接続等が不安な人には得意な人が教えてあげたりしていて開始時には皆さんバッチリスタンバイされてました！
こういった関係性もいつの間にか育まれていて素敵なチームだなと暖かい気持ちになります。
こんな感じでオンラインでの講義は皆さんの協力でスムーズにスタート！！ 今回のテーマは初心者向けクラス！
身の回りにいるヨガをあまりやったことのない人を想像し、その人になりきってレッスンを受けます。
そうすると…「これって伝わるのかな？」「この体勢ってあの人できるかな…」と違う視点を持つ練習になります。
相手の立場になるって日常生活でも大切ですが、何かを人に教える上で凄く重要なことです。
それをまずは体感し、その後でひとつひとつのアーサナの強度を確認して、それぞれ初心者向けクラスでやるにはどのような軽減法があるかを学びました。
哲学やティーチング練習では使用しているwebシステムの機能を使いグループワークもしました。
グループワーク中行き詰まったりすると講師のTomokoさんがグループ参加して助けてくれます。

Tomokoさんもいつも以上に皆さんの小さな表情や機微を見逃さないようにする為集中して画面を見ていたようで、終わってから「目が疲れた…」と瞬きしていました。

どんな風に進むのか不安もありましたが思った以上に今まで通りで、新しい形のティーチャートレーニングに希望が見えた1日でした。
今日からはいよいよ最終週です！