開催レポート

■15日目　前屈
■16日目　座位のツイスト

こんにちは、Miyukiです！TTも終盤に向かいつつあります。みんなの仲がどんどん良くなってくるのに…。勉強の内容は、新たなことを学ぶというより、今までの復習が多くなってきました！


今回のテーマは前屈と座位のツイスト。どちらも勢いで乗り切ってしまいそうなポーズですが、そうすると体のどこに負担がくるのか、まだ柔軟さが足りない場合にはどうしたらいいのかなど確認しながら授業を進めました。

また妊婦さんがレッスンに参加する場合についても学びました。実際にブランケットをお腹にくくりつけ、妊婦さんの擬似体験をしながらレッスンを受けたりティーチングしていきました。

ブランケットぐらい余裕でしょう、と思っていましたが、たった数百グラムの布をお腹にくくっただけで、お腹が前に引っ張られ、反り腰に…妊婦さんの気持ちを身をもって体感することができ、また新たな学びが増えました。