開催レポート

こんばんは🌙
3回目ともなると、仲間と顔を合わせる水曜日が待ち遠しくなります。
ヨガワークスのTTでは毎回ホームワークが課されます。本日の宿題は、はじめての指導台本作り！慣れないことなので、みんなとても苦戦しました。普段からインストラクションを聞いてポーズを取っているのに、いざ書いてみよう・言ってみようとなるとあたふたします😅

それでも3回目ともなると、コース中の指導練習は言葉も出てくるようになり、まとまってきました🙋‍♀️初日は何から言えばいいのか分からなくて悶絶したのに、土台から積み上げる意識付けがされて、それぞれ成長を感じた時間です！
今日はみんなの四つ這いの姿勢やプランクポーズを見て、指導練習を行いました。


今回1番盛り上がった時間はヨガ哲学の時間です。私たちの教科書ともなるスートラを読み進めながらディスカッションをしました。
それぞれみんな生きてきた背景も、普段置かれている環境も違うので、考え方も捉え方も多種多様。みんなの話を聞ける時間は個人的に大好きです！いつも生きる知恵をもらっています⭐️

今日は輪廻転生すると思う？しないと思う？という話題も上がりました。この投稿を読んでくださってる画面の向こうの皆さまはどちら派ですか？？😉