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特別クラス詳細
講座名 | Jennie Cohen Group Lessons (グループレッスン その2) |
担当講師 | Jennie Cohen |
開講期間 | 2024年4月23日~5月12日 |
開講場所 | zen place yoga スタジオ 事前お申込みの上、各開催スタジオへお越しください |
料金 | 3,000~4,500円 |
初心者から上級者まで歓迎
大人気ヨガワークスシニアトレーナー Jennie Cohenによるグループレッスン。
Jennieのレッスンは、解剖学に基づく とても論理的なシークエンス。
目的と意図が明確なので、普段は窮屈に感じる動きやがスムーズに行えたり、苦手なポーズがいつもより気持ちよく行えたり、できないと思っていたポーズができたり。きっと 新たな気づきや体験があるはず。
最近ヨガを始め「もう少ししっかりと学びたい」という方から、
ヨガの練習を重ね「自分と向き合いながらチャレンジしたい」、
「アライメントを意識しながら、じっくり内観したい」という方まで、
すべての方にお勧めです。
Level 1(初心〜初級) 60分 ¥3,000
Level1.5 (初心〜初級) 75分 ¥3,000
Level 2(中級) 75分 ¥3,000
Master (中級) 90分 ¥4,500
バーレッスン(オールレベル) 60分 ¥3,000
ロープヨガ (オールレベル) 75分 ¥3,000
アーサナとセルフマッサージ(オールレベル) 75分 ¥3,000
*グループレッスンにつきましては、zen place スタジオ会員の方は、スタジオ アプリ・Myページからご予約ください
【マスター】
マスターは、熟練した指導と徹底的な練習を通じて 学習目標を達成する、より専門的なクラスです。通常のレッスンと比べて、より特定のポイントに焦点が置かれ、解説や質疑応答に充分な時間が割かれることがあります。
【バーレッスン】
バーレッスンは、持久力を高める動き、心臓を鼓動させる有酸素運動、魅惑的な音楽とリズムを使い、ダイナミックで魅力的なクラスです。
肉体的に難しいですが(汗をかく準備はしておきましょう!)、低負荷で初心者にやさしく、すべての年齢層が参加できます。
■お申込
こちらから
大人気ヨガワークスシニアトレーナー Jennie Cohenによるグループレッスン。
Jennieのレッスンは、解剖学に基づく とても論理的なシークエンス。
目的と意図が明確なので、普段は窮屈に感じる動きやがスムーズに行えたり、苦手なポーズがいつもより気持ちよく行えたり、できないと思っていたポーズができたり。きっと 新たな気づきや体験があるはず。
最近ヨガを始め「もう少ししっかりと学びたい」という方から、
ヨガの練習を重ね「自分と向き合いながらチャレンジしたい」、
「アライメントを意識しながら、じっくり内観したい」という方まで、
すべての方にお勧めです。
Level 1(初心〜初級) 60分 ¥3,000
Level1.5 (初心〜初級) 75分 ¥3,000
Level 2(中級) 75分 ¥3,000
Master (中級) 90分 ¥4,500
バーレッスン(オールレベル) 60分 ¥3,000
ロープヨガ (オールレベル) 75分 ¥3,000
アーサナとセルフマッサージ(オールレベル) 75分 ¥3,000
*グループレッスンにつきましては、zen place スタジオ会員の方は、スタジオ アプリ・Myページからご予約ください
【マスター】
マスターは、熟練した指導と徹底的な練習を通じて 学習目標を達成する、より専門的なクラスです。通常のレッスンと比べて、より特定のポイントに焦点が置かれ、解説や質疑応答に充分な時間が割かれることがあります。
【バーレッスン】
バーレッスンは、持久力を高める動き、心臓を鼓動させる有酸素運動、魅惑的な音楽とリズムを使い、ダイナミックで魅力的なクラスです。
肉体的に難しいですが(汗をかく準備はしておきましょう!)、低負荷で初心者にやさしく、すべての年齢層が参加できます。
■お申込
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